外匯市場是全球最大的金融市場，每日交易量超過 6 萬億美元。在這個由銀行、金融機構和個人交易者組成的全球網路中，各種貨幣被不斷買賣交換。
外匯市場具有高流動性、全天候交易（每週5天）、低交易成本和槓桿交易的特點，使其對從初學者到專業人士的各類交易者都具有很強的吸引力。
了解最佳外匯交易時間能幫助交易者不僅最大化獲利潛力，還能建立更平衡的交易生活。掌握市場活躍時段可以讓您在不影響個人生活和休息的情況下，有策略地安排交易時間。
全球外匯市場在不同時段提供豐富的交易機會。以下是您需要了解的關鍵市場時間：
外匯市場雖常被稱為24小時市場，但其交易活動在一天中的變化顯著。市場於每週日雪梨開盤時（美東時間下午5點）開始，並在週五紐約收盤時（美東時間下午5點）結束。
下表概括了外匯市場的交易時段：
外匯時段
| 時段時間（標準/冬季GMT）
| 時段時間（夏令時/夏季GMT）
| 備註
|
|---|---|---|---|
| 亞洲（東京/香港/新加坡） | 00:00 – 09:00 GMT | 00:00 – 09:00 GMT | 無夏令時，全年相同 |
| 歐洲（倫敦） | 08:00 – 17:00 GMT | 07:00 – 16:00 GMT | 夏令時提前1小時 |
| 北美（紐約） | 13:00 – 22:00 GMT | 12:00 – 21:00 GMT | 夏令時提前1小時 |
重疊時段
| 時間（標準/冬季GMT）
| 時間（夏令時/夏季GMT）
|
|---|---|---|
| 歐洲 + 北美 | 13:00 – 17:00 GMT | 12:00 – 16:00 GMT |
| 亞洲 + 歐洲 | 08:00 – 09:00 GMT | 07:00 – 08:00 GMT |
紐約時段運行於美東時間上午8:00至下午5:00（冬季GMT 13:00-22:00）。作為全球最大經濟體的金融中心，該時段交易量顯著，特別是美元相關貨幣對。
此時段發布主要美國經濟數據，包括就業報告、GDP數據和聯準會公告，這些都可能引起市場劇烈波動。
紐約時段對外匯市場影響深遠，因其與倫敦時段重疊，創造了全天最高的流動性和交易量。這個重疊時段特別適合交易主要貨幣對，如歐元/美元、英鎊/美元和美元/日元。
東京時段運行於美東時間晚上7:00至凌晨4:00（GMT 00:00-09:00）。作為亞洲金融樞紐，此時段日元、澳元和紐元貨幣對交易活躍。
相比倫敦和紐約，此時段波動性較低，但為區間交易策略提供了理想機會。日本經濟數據、日本央行政策決定以及中國和澳大利亞的區域經濟指標在這些時段影響市場走向。
東京時段對專注亞洲貨幣的交易者和希望利用日元套息交易的交易者尤為重要。
雪梨交易時段運行於美東時間下午5:00至凌晨2:00（GMT 22:00-07:00），是每週開盤的首個主要市場。此時段交易主要集中在澳元、紐元和日元貨幣對。
雖然流動性相比其他主要時段較低，但雪梨開盤常為整個交易週定調，尤其是週末發生重要事件後。澳大利亞經濟與大宗商品市場和亞洲經濟的緊密聯繫，使此交易時段對關注這些領域的交易者非常重要。
雪梨與東京交易時段的重疊為亞太貨幣交易創造了更高的流動性。
倫敦交易時段運行於美東時間凌晨3:00至中午12:00（冬季GMT 08:00-17:00）。作為歐洲金融中心，倫敦佔全球外匯交易總量約35%。
此時段具有高波動性和流動性，特別是歐元、英鎊和瑞郎貨幣對。英國和歐洲國家的重要經濟數據發布，以及歐洲央行和英國央行的公告，常創造重大交易機會。
許多專業交易者視倫敦時段為最重要的交易時段，因為這段時間的價格走勢通常確立全天持續的關鍵趨勢。
閱讀更多：外匯交易入門
外匯交易最佳時機通常是市場重疊時段，此時交易活動達到高峰。這些時段提供更高流動性、更緊點差和更明顯價格變動，為交易者創造理想條件。
當多個主要金融中心同時運營時，外匯市場交易量最大，價格波動最劇烈。這種活躍度通常帶來更強勁的趨勢、更清晰的技術形態和更多交易機會。
以下是三個關鍵市場重疊時段：
東京-倫敦重疊時段在美東時間凌晨3:00至4:00（GMT 08:00-09:00），創造一小時的交易活動增加窗口。
這個短暫重疊連接亞洲和歐洲交易時段，根據季節變化，通常僅持續1-2小時。
在此期間，當歐洲交易者進入市場而東京交易者仍活躍時，波動性適度增加。這為突破交易創造絕佳機會，因為新市場參與者對亞洲走勢做出反應。
此時段最活躍的貨幣對包括：
貨幣對
| 平均點數變動
| 主要特點
|
|---|---|---|
| 歐元/日元 | 50-70 | 高波動性，對歐洲和亞洲新聞敏感 |
| 英鎊/日元 | 60-90 | 被稱為「巨龍」，極度波動 |
| 歐元/瑞郎 | 35-50 | 更穩定，受歐洲央行政策影響 |
東京-倫敦重疊時段為動量交易策略提供理想機會，歐洲交易者此時對隔夜亞洲發展和經濟數據做出反應。
在此時段交易時，建議使用稍寬的停損以應對可能的波動性尖峰，並確保新興趨勢的風險回報比至少為1:2。
此重疊時段的主要參與者包括完成日常操作的亞洲央行、開始工作的歐洲機構投資者，以及兩個地區的散戶交易者。
來自日本、中國和歐洲早期的經濟數據可能顯著影響這一時段，特別需要關注歐洲早間發布的德國和英國經濟指標。
倫敦-紐約重疊時段發生在美東時間上午8:00至中午12:00（GMT 13:00-17:00），形成四小時窗口，是外匯市場最具流動性和波動性的時段。
這個重要重疊時段結合了兩大金融中心，全球70%以上的外匯交易在此期間進行。此時段通常點差最小，交易量最高。
市場特徵包括快速價格變動、強勁趨勢形成和所有主要貨幣對的出色流動性。這一時期往往決定整個交易日的方向。
此重疊時段最活躍的貨幣對包括歐元/美元、英鎊/美元、美元/日元和美元/瑞郎。交叉貨幣對如歐元/英鎊和英鎊/日元也相當活躍。
這一時段交易機會豐富，突破策略、新聞交易和趨勢跟蹤方法都非常有效。許多專業交易者專注於此重疊時段。
在這個波動時期，風險管理至關重要。使用停損必不可少，交易者應意識到重要經濟數據發布可能導致快速價格波動和潛在滑點。
雪梨-東京交疊時段發生在東部標準時間凌晨2:00至4:00，標誌著亞洲交易日的開始，為交易者提供早期市場定位的絕佳時機。
與其他時段相比，這一時段通常波動性較為溫和，主要聚焦於AUD/JPY、AUD/USD、NZD/JPY等澳紐貨幣對和區域性貨幣對。較低的交易量往往形成適合區間交易策略的市場環境。
此時段的主要特點包括漸進式價格變動、初期趨勢形成（可能延續至歐洲交易時段），以及市場對週末新聞和北美週五晚間發展的反應。
對於亞太地區的交易者，或專注於受亞洲市場情緒和商品價格影響的澳元和紐西蘭元交易的投資者來說，這一交疊時段特別有價值。
交疊時段
|
持續時間
|
經濟數據
|
交易者參與度
|
關鍵特徵
|
活躍貨幣對
|
平均點差(點)
|
機會
|
風險管理提示
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 倫敦-紐約 | 4小時 | 美國和歐洲數據 | 非常高 | 最高流動性，波動性 | EUR/USD, GBP/USD | 1-2 | 趨勢交易，突破 | 使用緊密停損，關注新聞 |
| 東京-倫敦 | 1小時 | 早期歐洲數據 | 中等 | 過渡性波動 | EUR/JPY, GBP/JPY | 2-4 | 從亞洲區間突破 | 允許更寬的停損 |
| 雪梨-東京 | 2小時 | 澳大利亞，日本數據 | 低-中等 | 區間波動條件 | AUD/JPY, NZD/USD | 3-5 | 區間交易，早期定位 | 預期較小波動 |
外匯交易的最不理想時間通常是在主要市場交疊之間的低迷期，特別是東部標準時間中午12:00至下午2:00，此時歐洲市場即將收盤，而美國下午交易活動尚未全面展開。在這些時段，市場活動明顯放緩，常導致低交易量下的不可預測價格波動。
週末時段（東部標準時間週五下午5:00至週日下午5:00市場正式關閉期間）通常應避免交易，因為流動性不足可能導致市場重開時出現點差擴大和滑點。此外，聖誕節、新年和區域性假日等重要節假日往往會造成對大多數交易策略都充滿挑戰的薄弱市場環境。
重要經濟數據發布或央行公告前後的時段也可能對交易者不利，因為價格走勢往往變得不穩定，點差明顯擴大。除非您專門採用新聞交易策略，否則在這些高影響事件期間通常建議保持觀望態度。
下面我們將簡要介紹影響外匯交易最佳時機的關鍵因素。
流動性指的是貨幣買賣的便利程度，不會導致顯著的價格變化，而波動性衡量價格波動的程度。這些因素在交易時段中有顯著差異，直接影響交易條件。高流動性時期通常出現在主要時段重疊期（特別是倫敦-紐約重疊期），特點是點差更小、執行更快和更可靠的價格走勢。這些條件有利於大多數交易策略，通常受到零售和機構交易者的青睞。波動性既是機會也是風險。高波動性時期提供更大的獲利潛力，但需要更嚴格的風險管理。低波動性時期可能更適合區間交易策略，但可能會讓尋求顯著價格變動的交易者感到沮喪。了解不同交易時段的典型流動性和波動性模式，使交易者能夠將其策略與最佳市場條件相匹配，提高整體表現和一致性。
全球事件和地緣政治發展可以顯著改變正常的交易模式，在外匯市場中創造風險和機會。選舉、公投、軍事衝突、貿易爭端和自然災害往往導致波動性增加和意外的貨幣變動。在重大地緣政治危機期間，傳統的避險貨幣如瑞士法郎(CHF)、日元(JPY)和美元(USD)通常會因投資者尋求安全而走強。相反，在全球不確定性期間，高收益或新興市場貨幣往往走弱。選舉或貿易談判等計畫中的事件可能創造出可預測的事件前定位和事件後反應模式，有經驗的交易者可以利用這些模式。然而，真正意外的發展可能導致缺口風險和具有挑戰性的交易條件。外匯市場24小時的性質意味著重要新聞可以在任何時段爆發，但其影響可能會根據當時活躍的市場而被放大或減弱。例如，亞洲政治發展可能在東京時段有最強烈的影響，然後在歐洲時段被重新評估。
外匯市場根據一週中的日子表現出不同的模式，每個交易日在波動性、交易量和方向偏好方面都有其典型特徵。週一通常開始緩慢，因為市場消化週末發展並確立本週的初始方向。
週二至週四通常顯示最一致的交易條件和最高交易量，特別是在主要時段重疊期間。週五經常顯示獨特模式，在歐洲和美國早期時段有強烈走勢，隨後是倉位平倉和週末前波動性降低。許多專業交易者避免在週末持有重要頭寸，因為擔心週末意外新聞帶來的缺口風險。
某些經濟數據發布遵循每週模式，如週五的美國就業數據或週四的澳大利亞貿易數據，創造重複性交易機會。了解這些特定日子的模式有助於交易者在整個交易週內調整他們的預期和策略。
市場時段重疊代表了多個主要金融中心同時活躍的關鍵交易窗口，為外匯交易創造了巔峰條件。這些重疊時段結合了多個地區的流動性和參與者基礎，導致交易量增加和更顯著的價格變動。
倫敦-紐約重疊時段（美東時間上午8:00至中午12:00）是最重要的，佔日常外匯交易量約70%，為大多數交易策略提供最佳條件。東京-倫敦重疊時段（美東時間凌晨3:00至4:00）為交易歐洲和亞洲貨幣對提供了機會，因為歐洲交易者會對亞洲發展作出反應。
每個重疊時段都有其獨特的波動性特徵，某些貨幣對顯示出可預測的活動模式。例如，歐元/美元通常在倫敦-紐約重疊時段出現最大波動，而澳元/日元可能在雪梨-東京交叉時段最為活躍。了解這些時段重疊使交易者能夠將精力集中在與其交易策略、首選貨幣對和個人時間表相匹配的特定時間窗口。許多成功的交易者專注於特定重疊時段，而不是嘗試全天候交易。
央行政策決定是外匯市場的重要推動力。利率變動、量化寬鬆計畫、前瞻指引和政策轉變都能帶來顯著且持久的貨幣波動。
聯準會、歐洲央行、日本銀行和英格蘭銀行等主要央行都有固定公告時間表，交易者密切關注這些時間點。市場在公告前、公告中和公告後通常波動加劇，因為投資者迅速解讀這些決策對貨幣價值的影響。
除了利率決定本身，市場參與者更關注附帶聲明、記者會和前瞻指引，這些內容往往比利率決定本身對貨幣走勢影響更大。措辭或語調的細微變化可能暗示未來政策走向。
有經驗的交易者通常會在重要央行公告前調整倉位或暫時觀望，因為市場反應難以預測。也有專業交易者專門針對這些事件制定策略，利用增加的波動性和潛在的趨勢轉變獲利。
閱讀更多: 外匯基本面分析初學者指南
閱讀更多: 如何選擇最佳分析方法實現外匯交易成功
閱讀更多: 有效的外匯風險管理
外匯交易的黃金時段是在市場重疊時期，尤其是倫敦-紐約交叉時段（美東時間上午8點至中午12點）。這段時間流動性最充足，波動性最強，提供最窄的點差、最明顯的價格變動，以及大多數貨幣對的最佳交易機會。
初學者通常適合在倫敦交易時段的中段（美東時間凌晨3點至上午8點）學習外匯交易。這個時段既有良好的流動性，又比倫敦-紐約重疊時段更加穩定，價格走勢更容易預測。此時常常形成清晰的趨勢，便於練習技術分析並以合理點差執行交易。
倫敦-紐約重疊時段（美東時間上午8點至中午12點）被廣泛認為是最有利可圖的交易時間。在此期間，主要貨幣對如歐元/美元和英鎊/美元通常出現最大的日內波動，為交易者創造豐厚利潤的機會，前提是進行適當的風險管理。
十二月，特別是下半月，通常是外匯交易最具挑戰性的時期。隨著假期季節臨近，許多機構交易者會平倉離場，導致市場流動性明顯減少。這時常出現不可預測的價格波動、擴大的點差和不穩定的市場條件，使持續交易變得困難。
外匯市場週末關閉是因為它遵循國際銀行系統的運作時間。主要銀行和金融機構在週六日不營業，無法提供足夠的流動性維持有效市場運作。週末關閉還允許進行系統維護和帳目核對，並給交易者提供時間在週日晚間市場重新開盤前分析過去一週的表現。
RADEX MARKETS
風險警告 : 交易金融衍生品與槓桿產品具有高度風險
開設帳戶
